美が涌く空間MAHOROBA

こんにちは、加藤です



近頃、なんとなくソワソワして気分が落ちつかないな…と思っていたんですが、

季節の変わり目のせいだと気づきました。

人の身体も自然の一部。。

と考えるのが東洋医学の基礎。


夏の疲れは秋に出てきます。

そんなに冷えている訳ではないのに、
気温の変化に身体が追いつけず
怠くなったり、頭痛がしたり…。

肌寒くなって、少し寂しいきもちにもなるのも秋の特徴だと思います

そうなると、人のココロは、


ソワソワ モヤモヤ イライラ


今回は、そういったココロのケアにアプローチするツボを紹介したいと思います。







内関 というツボです。

ソワソワ。モヤモヤ。を落ちつかせてくれます。




神門 というツボです。

こちらも ソワソワ。モヤモヤに効果的。
私はよく、内関とセットでアプローチしています。

ストレスを緩和します。





太衝 というツボです。

イライラを抑える効果があります。

なんとなく怒りっぽい時、頭に昇った血を足元に降ろします。




ご自分の指で10秒程押しても効果はありますが、

これからの季節にお灸は特に相性が良いので、是非お試しください


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